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Sophia Rose
ソフィア ローズはエリート トレーナーであり、Venum アスリートでもあり、プロのバレエ経験とボクシングと HIIT への情熱を組み合わせた、独自のダイナミックなトレーニング形式を専門としています。
Sophia Rose
ソフィア ローズはエリート トレーナーであり、Venum アスリートでもあり、プロのバレエ経験とボクシングと HIIT への情熱を組み合わせた、独自のダイナミックなトレーニング形式を専門としています。
ソフィアは、体操選手兼バレリーナとして、わずか 4 歳でフィットネスへの情熱に目覚めました。 15歳のとき、彼女はサンフランシスコ・バレエ団に招待されたが、サンフランシスコ・バレエ団で多くの主役やソロ役を踊った後、危険なパターンが現れた。 プロのバレリーナになるには、不健康な体重をわずか 90 ポンド (40 kg) まで減らす必要がありました。
「私はプロのバレエを辞め、より健康的なライフスタイルに集中するという人生を変える決断をしました。」
ソフィアは健康と幸福を優先することを選択し、ボクシングを始めました。それはすぐに大きな情熱になりました。
「ボクシングは私を快適ゾーンから連れ出してくれました。ボクシングは私をカッコ悪いと感じさせ、セクシーな気分にさせ、自信を与えてくれました。」
ソフィアは、体操選手兼バレリーナとして、わずか 4 歳でフィットネスへの情熱に目覚めました。 15歳のとき、彼女はサンフランシスコ・バレエ団に招待されたが、サンフランシスコ・バレエ団で多くの主役やソロ役を踊った後、危険なパターンが現れた。 プロのバレリーナになるには、不健康な体重をわずか 90 ポンド (40 kg) まで減らす必要がありました。
「私はプロのバレエを辞め、より健康的なライフスタイルに集中するという人生を変える決断をしました。」
ソフィアは健康と幸福を優先することを選択し、ボクシングを始めました。それはすぐに大きな情熱になりました。
「ボクシングは私を快適ゾーンから連れ出してくれました。ボクシングは私をカッコ悪いと感じさせ、セクシーな気分にさせ、自信を与えてくれました。」
ソフィアは、パーソナル トレーナー兼ボクシング コーチになるために、広範なバレエ トレーニングとフィットネスとボクシングへの愛情を統合し始めました。
ソフィアは、独自のダイナミックなシグネチャー ワークアウトを作成することで、現在 Instagram を通じて毎日何十万人もの人々にインスピレーションを与えています。 彼女の使命は、彼女が自分自身の最高のバージョンになることを目指すのと同じように、他の女性が偉大さを達成し、自分自身の最強のバージョンになれるように力を与えることです。
「私たちは皆、フィットネスとボクシングを通じて心、体、信念を鍛えるべきだと信じています。私たちは皆、偉大さを追い求めるべきです。覚えておいてください、チャンピオン、あなたの拳には誰にも止められない力があるのです。」
ソフィアは、パーソナル トレーナー兼ボクシング コーチになるために、広範なバレエ トレーニングとフィットネスとボクシングへの愛情を統合し始めました。
ソフィアは、独自のダイナミックなシグネチャー ワークアウトを作成することで、現在 Instagram を通じて毎日何十万人もの人々にインスピレーションを与えています。 彼女の使命は、彼女が自分自身の最高のバージョンになることを目指すのと同じように、他の女性が偉大さを達成し、自分自身の最強のバージョンになれるように力を与えることです。
「私たちは皆、フィットネスとボクシングを通じて心、体、信念を鍛えるべきだと信じています。私たちは皆、偉大さを追い求めるべきです。覚えておいてください、チャンピオン、あなたの拳には誰にも止められない力があるのです。」
ソフィアに聞いてみました…
毎週のトレーニングスケジュールは何ですか?
「私は週7日トレーニングしています。 私は有酸素運動と HIIT を週 4 日、ボクシングを週 2 回、筋力トレーニングとコンディショニングを週 6 日行っています (下半身集中日が 3 日、上半身が 2 日、全身集中日が 1 日)。 日曜日は私のアクティブな回復日であり、ストレッチとアニマルフロートレーニングに重点を置いています。」
My everyday workout pack
￥7,047.38
￥5,635.08
￥14,827.74
HIIT/カーディオ用のお気に入りの Venum ウェアやギアは何ですか?
「HIIT ワークアウト用の私のお気に入りの Venum シリーズは、Venum レジスタンス バンドとバトル ロープを備えた Venum Essentials シリーズ (オールブラックのレギンス/ブラ) です。 Venum Essentials シリーズは、手袋のようにフィットし、軽量で、爆発的な HIIT ワークアウトを行ってもずれることがないので気に入っています。 レジスタンスバンドはウォーミングアップに最適で、非常に耐久性があります。 バトルロープは素晴らしい品質で、筋力やコンディショニングのために使うのが大好きです。」
Time to fight
￥7,047.38 ￥3,523.69
￥4,928.93 ￥2,464.46
￥7,766.24
What is your favorite Venum clothing for boxing?
“My favorite Venum ranges for boxing are Phantom, Razor, & UFC. These fits are all so sexy, bold and comfortable. They make me feel confident and powerful/badass when I’m boxing and they stay in place.”
What is your sizing for Venum apparel?
“My typical sizing is xs on bottom, xs/small for tops depending on style, 12oz gloves. I’m 5’4”, weighing 110lbs.”
Where can people find you?
Instagram: @SophiaRose92 - See you there, champ!
