Мы используем cookies, чтобы сделать Ваш опыт лучше. Чтобы выполнить новую директиву e-Privacy, мы должны попросить ваше согласие принять cookies. Подробнее.
Sophia Rose
София Роуз — элитный тренер и спортсменка Venum, специализирующаяся на своей собственной уникальной и динамичной форме тренировок, которая сочетает в себе ее профессиональный балетный опыт со страстью к боксу и HIIT.
Sophia Rose
София Роуз — элитный тренер и спортсменка Venum, специализирующаяся на своей собственной уникальной и динамичной форме тренировок, которая сочетает в себе ее профессиональный балетный опыт со страстью к боксу и HIIT.
София обнаружила в себе страсть к фитнесу всего в четыре года, когда стала соревнующейся гимнасткой и балериной. В возрасте пятнадцати лет ее пригласили присоединиться к балету Сан-Франциско, но после того, как она исполнила множество ведущих и сольных ролей в балете Сан-Франциско, возникла опасная закономерность. Чтобы стать профессиональной балериной, нужно было сбросить нездоровое количество веса, всего до девяноста фунтов (40 кг).
«Я принял судьбоносное решение оставить профессиональный балет и сосредоточиться на более здоровом образе жизни».
Выбрав приоритетом свое здоровье и благополучие, София занялась боксом, который вскоре стал ее огромной страстью:
«Бокс вытащил меня из зоны комфорта. Я почувствовал себя крутым, сексуальным, придал уверенности».
София обнаружила в себе страсть к фитнесу всего в четыре года, когда стала соревнующейся гимнасткой и балериной. В возрасте пятнадцати лет ее пригласили присоединиться к балету Сан-Франциско, но после того, как она исполнила множество ведущих и сольных ролей в балете Сан-Франциско, возникла опасная закономерность. Чтобы стать профессиональной балериной, нужно было сбросить нездоровое количество веса, всего до девяноста фунтов (40 кг).
«Я принял судьбоносное решение оставить профессиональный балет и сосредоточиться на более здоровом образе жизни».
Выбрав приоритетом свое здоровье и благополучие, София занялась боксом, который вскоре стал ее огромной страстью:
«Бокс вытащил меня из зоны комфорта. Я почувствовал себя крутым, сексуальным, придал уверенности».
София начала сочетать свои обширные занятия балетом со своей любовью к фитнесу и боксу, чтобы стать личным тренером и тренером по боксу.
Создавая свои собственные фирменные динамичные тренировки, София теперь вдохновляет сотни тысяч людей каждый день через Instagram. Ее миссия: дать возможность другим женщинам достичь величия и стать самой сильной версией себя — так же, как она стремится стать лучшей версией себя.
«Я считаю, что мы все должны тренировать свой разум, тело и убеждения с помощью фитнеса и бокса. Мы все должны стремиться к величию. Помните, чемпион: в ваших кулаках есть сила, чтобы быть НЕУСТОЙЧИВЫМ».
София начала сочетать свои обширные занятия балетом со своей любовью к фитнесу и боксу, чтобы стать личным тренером и тренером по боксу.
Создавая свои собственные фирменные динамичные тренировки, София теперь вдохновляет сотни тысяч людей каждый день через Instagram. Ее миссия: дать возможность другим женщинам достичь величия и стать самой сильной версией себя — так же, как она стремится стать лучшей версией себя.
«Я считаю, что мы все должны тренировать свой разум, тело и убеждения с помощью фитнеса и бокса. Мы все должны стремиться к величию. Помните, чемпион: в ваших кулаках есть сила, чтобы быть НЕУСТОЙЧИВЫМ».
МЫ СПРОСИЛИ СОФЬЮ…
Какой у вас еженедельный график тренировок?
«Я тренируюсь 7 дней в неделю. Я тренируюсь кардио/ВИИТ 4 дня в неделю, бокс 2 раза в неделю и силовые тренировки 6 дней в неделю – 3 дня на нижнюю часть тела, 2 дня на верхнюю часть тела и 1 день на все тело. Воскресенье — дни моего активного восстановления, когда я больше сосредотачиваюсь на растяжке и тренировках в стиле Animal Flow».
My everyday workout pack
4 890,20 руб.
1 959,02 руб.
10 289,02 руб.
Какая ваша любимая одежда и снаряжение Venum для HIIT/кардио?
«Моя любимая линейка Venum для тренировок HIIT — это линейка Venum Essentials (полностью черные леггинсы/бюстгальтер) с эластичными лентами Venum и боевыми канатами. Мне нравится линейка Venum Essentials, потому что она подходит как перчатка, легкая и остается на месте, когда я выполняю все свои взрывные тренировки HIIT. Ленты сопротивления идеально подходят для разминки и очень прочны. Боевые канаты потрясающего качества, и мне нравится использовать их для повышения силы и физической подготовки».
Time to fight
4 890,20 руб. 2 445,10 руб.
3 420,20 руб. 1 710,10 руб.
5 389,02 руб.
What is your favorite Venum clothing for boxing?
“My favorite Venum ranges for boxing are Phantom, Razor, & UFC. These fits are all so sexy, bold and comfortable. They make me feel confident and powerful/badass when I’m boxing and they stay in place.”
What is your sizing for Venum apparel?
“My typical sizing is xs on bottom, xs/small for tops depending on style, 12oz gloves. I’m 5’4”, weighing 110lbs.”
Where can people find you?
Instagram: @SophiaRose92 - See you there, champ!
